-
Ang 5 nga lahi sa bug-at nga pagbansay aron itandi ang libre nga pagbansay sa timbang mao ang hari sa bug-at nga pagbansay
Ang mabug-at nga pagbansay mahimong bahinon sa lima ka lahi: pagbansay sa kaugalingon, pagbansay sa resistensya nga banda, pagbansay sa mekanikal, pagbansay sa pisi ug pagbansay sa libre nga gibug-aton. Ang kini nga lima ka mga lahi sa isport adunay kaugalingon nga mga bentaha ug disbentaha bahin sa kahilwasan ug kusog sa kaunuran, ug libre nga pagbansay sa gibug-aton gamit ang barbel ...Basaha ang dugang pa -
Ang kalainan tali sa dumbbell squat ug barbell squat
Uban sa pag-uswag sa sosyedad, ang mga konsepto sa aesthetic sa mga tawo kanunay nga nagbag-o. Sa dugay nga panahon, ang mga sumbanan sa kaanindot sa kanipis ingon katahum gibahaan. Sa hinay-hinay, ang mga tawo dili na magpadayon sa sobra nga gibug-aton sa timbang, apan naghatag dugang nga pagtagad sa kahimsog. problema. Karong panahona, ang kahimsog mao ang ...Basaha ang dugang pa -
Unsa ang papel sa mga dumbbells
1. Unsa ang epekto sa pag-ehersisyo og dumbbells aron mapaayo ang sekswal nga kalihokan Ang mga squats sa Dumbbell kaniadto giisip nga una nga kapilian alang sa kahimsog sa kalalakin-an. Kung nagpraktis sa mga squats sa dumbbell, mahimo nila mapalambo ang pagtago sa mga lalaki nga hormone ug epektibo kaayo alang sa pagpaayo sa kalihokan sa lalaki nga sekswal. 2. W ...Basaha ang dugang pa
-
Email
-
Telepono
-
Taas
